3 Cara Mengatasi Kecemasan Situasi Baru – FFTs of Life (‘Effing First Times)
Good Talks

3 Cara Mengatasi Kecemasan Situasi Baru – FFTs of Life (‘Effing First Times)

Pelajaran: Jika Anda stres di tengah kekacauan karantina, Anda mungkin perlu mendengarkan podcast ini tentang FFT (“’effing first times!”)—yaitu, betapa sulitnya menjadi baru dalam berbagai hal, dari insiden kecil terhadap pandemi global. Ketika kita tidak memiliki pengalaman atau keahlian yang relevan, kerentanan, ketidakpastian, dan ketakutan akan hal-hal pertama ini bisa membuat kita kewalahan—tetapi menunjukkan dan mendorong diri kita sendiri melewati tahap pelajar yang canggung adalah cara kita menjadi lebih berani.

Kutipan Penting: “Pengalaman pandemi ini adalah eksperimen besar-besaran dalam kerentanan kolektif. Kita bisa menjadi diri kita yang terburuk ketika kita takut, atau diri kita yang terbaik dan paling berani. Dalam konteks ketakutan dan kerentanan, seringkali ada sangat sedikit di antara keduanya karena ketika kita tidak pasti dan takut, default kita adalah perlindungan diri. Kita tidak perlu takut ketika kita takut. Mari kita memilih canggung, berani, dan baik hati. Dan mari kita memilih satu sama lain.”

Pembicara: Dr. Brené Brown adalah profesor riset di University of Houston di mana dia memegang Huffington Foundation – Brené Brown Endowed Chair di The Graduate College of Social Work. Brown telah dan terus memecah topik kompleks mengenai sifat manusia seperti rasa malu, empati, keberanian, dan kerentanan. Pembicaraan TED-nya, “Kekuatan Kerentanan”, mengumpulkan lebih dari 45 juta tampilan sebagai salah satu dari lima pembicaraan TED yang paling banyak dilihat di seluruh dunia.

Buku: Brown adalah penulis lima buku terlaris #1 New York Times—Karunia Ketidaksempurnaan, Sangat Berani, Bangkit Kuat, Braving the Wilderness: Pencarian untuk Kepemilikan Sejati dan Keberanian untuk Berdiri Sendiri, dan Berani Memimpin: Kerja Berani. Percakapan yang Sulit. Seluruh Hati. Dia juga peneliti pertama yang memiliki film ceramah, The Call to Courage, yang disiarkan di Netflix sejak debutnya di layanan streaming pada 19 April 2019.

Siniar: “Membuka Kami” adalah podcast tanda tangan baru Dr. Brown. Dia menggunakannya sebagai ruang untuk menjamu tamu-tamu terkenal seperti Alicia Keys dan David Kessler, yang bergabung dengannya dalam “percakapan yang membuka bagian paling manusiawi dari siapa kita, sehingga kita dapat hidup, mencintai, menjadi orang tua, dan memimpin dengan lebih berani. dan hati.”

Anda dapat mendengarkan dan berlangganan “Membuka Kunci Kami” di iTunes, Spotify, Stitcher, atau situs web resmi podcast.

(MENDENGARKAN UNTUK pembicaraan inspiratif di bawah ini)

Saran yang bagus? Bagikan Dengan Teman Anda! Atau Lihat Kuliah Lainnya HAIn Halaman Pembicaraan Baik Kami


Posted By : keluaran hk hari ini 2021