Pelajaran: “Meskipun kita jarang menyadarinya, kita terus mengevaluasi diri kita sendiri—dan yakin bahwa ada sesuatu yang salah dengan kita.” Dalam sesi audio ini, psikoterapis terkenal dan praktisi Buddhis Tara Brach membawa kita melalui proses bangun dari kondisi mental yang mungkin tidak kita sadari; dan begitu kita bisa melepaskan penilaian diri yang konstan, kita benar-benar dapat memenuhi potensi kita. Bergabunglah dengannya saat dia mengeksplorasi faktor-faktor yang menyebabkan trans ketidaklayakan, bagaimana kita dapat mengidentifikasinya saat itu terjadi, membebaskan diri dari siklus keraguan diri, dan—yang paling penting—mengembangkan kepercayaan pada kebaikan batiniah kita sendiri.
Kutipan Penting: “Saya telah menemukan bahwa biasanya ada kesenjangan antara standar kita tentang bagaimana kita seharusnya, dan pengalaman kita sendiri, dan kesenjangan itulah yang membuat kita merasa seperti kita tidak baik-baik saja. Penyesalan terdalam nomor satu dari kematian adalah bahwa mereka tidak hidup sesuai dengan diri mereka sendiri—bahwa mereka hidup sesuai dengan harapan orang lain, dari ‘keharusan’… dan saya pikir akan sangat berguna bagi orang untuk memiliki jalan yang dipandu melalui dan melampaui kekuatan yang membimbing kita untuk hidup tidak setia pada diri kita sendiri.”
Pembicara: Tara Brach adalah seorang psikolog Amerika, penulis, dan pendukung meditasi Buddhis. Dia adalah guru pembimbing dan pendiri Komunitas Meditasi Wawasan Washington DC, meskipun Dr. Brach mengajar pertemuan Rabu malamnya di Bethesda, Maryland.
Unduh sesi audio Tara Brach The RAIN Meditation—dan telusuri meditasi audio lainnya—di perpustakaan digital Sounds True.
Siniar: Sounds True didirikan pada tahun 1985 oleh Tami Simon dengan misi yang jelas: menyebarkan kebijaksanaan spiritual dan membangunkan dunia. Sejak memulai sebagai proyek dengan seorang wanita dan tape recordernya, grup ini telah berkembang menjadi perusahaan penerbitan multimedia dengan lebih dari 80 karyawan, perpustakaan dengan lebih dari 1.500 judul yang menampilkan beberapa guru dan visioner terkemuka di zaman kita, dan keluarga pendengar yang terus berkembang dari seluruh dunia. Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut, Anda dapat melihat YouTube, Facebook, Instagram, atau situs web mereka.
(MENDENGARKAN untuk kuliah inspiratif di bawah ini)
Saran yang bagus? Bagikan Dengan Teman Anda—Dan Lihat Lagi Di Halaman Pembicaraan Baik Kami…
Posted By : keluaran hk hari ini 2021
