Mendengarkan musik atau memainkan alat musik dapat menunda penurunan kognitif seiring bertambahnya usia — dengan memproduksi materi abu-abu di otak — sebuah studi baru menunjukkan.
Para peneliti mengikuti lebih dari 100 pensiunan yang belum pernah berlatih musik sebelumnya. Mereka terdaftar dalam pelatihan kesadaran piano dan musik selama enam bulan, yang ketika selesai menghasilkan peningkatan kinerja memori kerja sebesar 6% dan pengurangan total hilangnya materi abu-abu pada kelompok bermain piano.
Secara keseluruhan, para ilmuwan percaya bahwa sementara intervensi musik tidak dapat meremajakan otak, mereka dapat mencegah penuaan di daerah tertentu, khususnya pada orang yang tidak memiliki latar belakang musik yang mulai bermain di tahun-tahun senior mereka.
Seiring bertambahnya usia otak, ia kehilangan sifat yang harus diingat oleh setiap orang yang ingin memahami sedikit tentang neurologi mereka sendiri — neuroplastisitas. Neuroplastisitas adalah pengukuran kemampuan otak untuk melenturkan dan bekerja pada tugas yang berbeda dengan meningkatkan koneksi saraf dan menciptakan yang baru agar sesuai dengan tugas baru.
Kunci di antara neuroplastisitas adalah memori kerja, yang menggambarkan jenis upaya mental yang diperlukan untuk mengingat seluruh nomor telepon cukup lama agar dapat meraih pena dan kertas untuk menuliskannya, atau menerjemahkan kalimat dari bahasa asing.
Sebuah tim dari Universitas Jenewa ingin melihat seberapa besar domain musik dapat mencegah hilangnya memori kerja yang terkait dengan penurunan kognitif terkait usia.
”Kami menginginkan orang-orang yang otaknya belum menunjukkan jejak plastisitas terkait dengan pembelajaran musik. Memang, bahkan pengalaman belajar singkat dalam perjalanan hidup seseorang dapat meninggalkan jejak di otak, yang akan membiaskan hasil kami”, jelas Damien Marie, penulis pertama studi tersebut.
Para peserta secara acak ditugaskan ke dua kelompok, terlepas dari motivasi mereka memainkan alat musik. Kelompok kedua memiliki pelajaran mendengarkan aktif, yang berfokus pada pengenalan instrumen dan analisis properti musik dalam berbagai gaya musik. Kelas berlangsung selama satu jam. Peserta di kedua kelompok diharuskan mengerjakan pekerjaan rumah selama setengah jam sehari.
BERITA NEUROLOGI LEBIH LANJUT: Ilmuwan Menemukan Lonjakan Aktivitas Otak Spesifik pada Pasien Meninggal yang Dapat Membantu Menjelaskan Pengalaman Mendekati Kematian
”Setelah enam bulan, kami menemukan efek umum untuk kedua intervensi. Neuroimaging mengungkapkan peningkatan materi abu-abu di empat wilayah otak yang terlibat dalam fungsi kognitif tingkat tinggi pada semua peserta, termasuk area otak kecil yang terlibat dalam memori kerja. Performa mereka meningkat sebesar 6% dan hasil ini berkorelasi langsung dengan plastisitas otak kecil,” kata Clara James, penulis lain studi tersebut.
Pada pianis, volume materi abu-abu di sekitar korteks pendengaran tetap konsisten; itu tidak menyusut dengan usia. Bagi mereka yang berada dalam kelompok analisis musik, materi abu-abu berkurang dengan kecepatan normal.
Juga, pola umum atrofi otak masih diamati pada kedua kelompok, menunjukkan bahwa interaksi kompleks dengan musik terbatas pada efeknya pada organ kita yang paling kompleks.
LEBIH BANYAK ILMU MUSIK: Terapi Musik Revolusioner Membantu Pria Lumpuh Berjalan dan Berbicara Lagi – Ini ‘Membuka Otak’
Hasil ini menunjukkan bahwa berlatih dan mendengarkan musik meningkatkan plastisitas otak dan cadangan kognitif. Para penulis studi percaya bahwa intervensi yang menyenangkan dan dapat diakses ini harus menjadi prioritas kebijakan utama untuk penuaan yang sehat.
SING ALOUD Temuan Menarik Ini Untuk Teman Senior Anda…
Mungkin masih banyak berasal dari member togel singapore dan togel hongkong yang tidak sadar berasal dari mana kita merekap Keluaran Hongkong. Sebagai pemain togel online hari ini sudah pasti kamu harus memastikan angka keluaran hk dan pengeluaran sgp yang kami sajikan adalah angka live draw yang valid dan resmi. Karena bersama dengan beroleh angka keluaran hk dan pengeluaran sgp hari ini tercepat dan paling valid kamu mampu bersama dengan mudah paham hasil taruhan yang di pakai menang atau kalah. Untuk itulah mengapa kamu kudu jelas benar seluk beluk terjadinya hasil keluaran togel hari ini.
Sebenarnya Hongkong Pool cuma bisa di nyatakan valid jika segera berasal berasal dari website resminya seperti hongkongpools.com dan singaporepools.com.sg. Karena hanya ke dua web site tersebutlah yang miliki hak atau weweang didalam menyiarkan angka keluaran togel hari ini. Selain terpercaya dan resmi, para member termasuk sanggup menyaksikan angka keluaran hk dan pengeluaran sgp terlengkap layaknya consolations, started, prize 3, prize 2 sampai nomer finalnya yakni prize 1. Tetapi kudu member ketahui, situs resmi selanjutnya sudah tidak sanggup kami pakai ulang melalui jaringan provider yang tersedia di Indonesia. Hal ini terjadi gara-gara web site berikut mempunyai kandungan konten perjudian online yang di mana benar-benar terlarang di Indonesia. Hal semacam itulah yang menjadikan member togel singapore dan togel hongkong ada masalah didalam memproleh angka keluaran togel hari ini.
Namun di jaman digital seperti saat ini para member tidak harus mulai cemas lagi. Karena sekarang telah terdapat banyak sekali web site keluaran togel hari ini yang sanggup kamu temukan di internet. Tetapi disini kita merekomendasikan para member untuk senantiasa mengakses website hongkong prize dikarenakan kita sudah secara resmi bekerja sama bersama dengan pihak singaporepools.com.sg dan hongkongpools.com agar member tidak perlu cemas kembali bersama dengan keakuratan angka yang kita memberikan di dalam tabel data sgp dan data hk.
