Bermain Petualangan Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental Anak, Menurut Riset
Health

Bermain Petualangan Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental Anak, Menurut Riset

Anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu bermain petualang memiliki gejala kecemasan dan depresi yang lebih rendah, dan lebih bahagia selama penguncian Covid-19 pertama, menurut penelitian baru.

Sebuah studi yang dipimpin oleh University of Exeter bertanya kepada orang tua seberapa sering anak-anak mereka terlibat dalam permainan yang “mendebarkan dan mengasyikkan”, di mana mereka mungkin mengalami ketakutan dan ketidakpastian.

Studi ini datang pada saat anak-anak saat ini memiliki lebih sedikit kesempatan untuk bermain petualangan di luar pandangan orang dewasa, seperti memanjat pohon, mengendarai sepeda, melompat dari permukaan yang tinggi atau bermain di suatu tempat di mana mereka tidak terlihat oleh orang dewasa. Studi ini berusaha untuk menguji teori bahwa permainan petualangan menawarkan kesempatan belajar yang membantu membangun ketahanan pada anak-anak, sehingga membantu mencegah masalah kesehatan mental.

Dengan dana dari UKRI Future Leaders Fellowship, tim peneliti mensurvei hampir 2.500 orang tua dari anak-anak berusia 5-11 tahun. Orang tua menyelesaikan pertanyaan tentang permainan anak mereka, kesehatan mental umum mereka (pra-Covid) dan suasana hati mereka selama penguncian Covid-19 pertama.

Penelitian dilakukan dengan dua kelompok orang tua: sekelompok 427 orang tua yang tinggal di Irlandia Utara dan kelompok perwakilan nasional 1919 orang tua yang tinggal di Inggris Raya.

LAGI: Kisah Petualangan dalam Buku Anak Non-Fiksi Ini adalah Penambah Rasa Percaya Diri yang Sempurna untuk Anak

Para peneliti menemukan bahwa anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu bermain di luar memiliki lebih sedikit “masalah internalisasi”, yang ditandai dengan kecemasan dan depresi. Anak-anak itu juga lebih positif selama penguncian pertama.

Efeknya relatif kecil, seperti yang diharapkan mengingat berbagai faktor yang mempengaruhi kesehatan mental anak-anak. Namun, hasilnya konsisten bahkan setelah para peneliti memperhitungkan berbagai variabel demografis termasuk jenis kelamin anak, usia, status pekerjaan orang tua, dll, dan kesehatan mental orang tua. Studi di kelompok Inggris Raya juga menemukan bahwa efeknya lebih terasa pada anak-anak dari keluarga berpenghasilan rendah daripada mereka yang tumbuh di rumah tangga berpenghasilan tinggi.

“Kami lebih peduli dari sebelumnya tentang kesehatan mental anak-anak, dan temuan kami menyoroti bahwa kami mungkin dapat membantu melindungi kesehatan mental anak-anak dengan memastikan mereka memiliki banyak kesempatan untuk bermain petualangan,” Helen Dodd, Profesor Psikologi Anak di the University of Exeter, yang memimpin penelitian tersebut, mengatakan. “Ini sangat positif karena bermain itu gratis, naluriah dan bermanfaat bagi anak-anak, tersedia untuk semua orang, dan tidak memerlukan keahlian khusus. Kami sekarang sangat perlu berinvestasi dan melindungi ruang alami, taman yang dirancang dengan baik, dan taman bermain petualangan, untuk mendukung kesehatan mental anak-anak kami.”

TERKAIT: Bertahan dari Perjalanan 8.000 Mil, Gadis Akhirnya Menemukan Perahu 6 Kaki yang Diluncurkan Siswa

“Setiap anak membutuhkan dan berhak mendapatkan kesempatan untuk bermain. Penelitian penting ini menunjukkan bahwa ini bahkan lebih penting untuk membantu anak-anak berkembang setelah semua yang mereka lewatkan selama pembatasan Covid-19,” kata Dan Paskins, Direktur UK Impact di Save the Children.
“Lebih banyak bermain berarti lebih banyak kebahagiaan dan lebih sedikit kecemasan dan depresi. Itulah sebabnya Save the Children mendukung kampanye Summer of Play yang menyatukan organisasi-organisasi dari seluruh negeri untuk menjanjikan dukungan mereka agar anak-anak dapat bersenang-senang, menghabiskan waktu bersama teman-teman, dan menikmati kebebasan.”

LIHAT: Saksikan Lari Ski Alpine yang Menakjubkan Melalui Hutan, Gua Es, dan Atap Dengan Pemain Ski Gratis Ekstrim

“Penelitian ini menekankan pentingnya bermain petualang. Anak-anak dan remaja membutuhkan kebebasan dan kesempatan untuk menghadapi tantangan dan risiko dalam petualangan menyenangkan mereka sehari-hari. Jelas dari temuan penelitian bahwa bermain, mengambil risiko, dan mengalami kegembiraan di luar ruangan memberikan kontribusi positif bagi kesehatan mental dan kesejahteraan emosional anak-anak,” kata Jacqueline O’Loughlin, Kepala Eksekutif PlayBoard NI, yang menyambut baik temuan tersebut. “Hadiah dengan membiarkan anak-anak mengatur diri sendiri dan mengelola tantangan dalam permainan mereka tersebar luas dan luas jangkauannya. Bermain petualangan membantu anak-anak membangun ketahanan yang dibutuhkan untuk mengatasi, dan mengelola stres dalam situasi yang menantang.”

Contoh kegiatan petualangan yang tidak memerlukan biaya apa pun adalah:

  • Pergi jalan-jalan obor dalam kegelapan
  • Menjelajahi hutan sendirian atau bersama teman
  • Berkemah semalaman
  • Berenang atau mendayung di sungai atau danau
  • Melompat dari ayunan
  • Mencoba keterampilan baru di skateboard, sepatu roda, atau bersepeda
  • Membuat rintangan di dalam atau di luar

Penelitian ini telah dipublikasikan di Psikiatri Anak dan Perkembangan Manusia.

Mungkin masih banyak berasal dari member togel singapore dan togel hongkong yang tidak jelas dari mana kami merekap sgp hari ini tercepat. Sebagai pemain togel online hari ini pastinya anda kudu memastikan angka keluaran hk dan pengeluaran sgp yang kita sajikan adalah angka live draw yang valid dan resmi. Karena bersama dengan mendapatkan angka keluaran hk dan pengeluaran sgp hari ini tercepat dan paling valid anda sanggup dengan mudah jelas hasil taruhan yang di gunakan menang atau kalah. Untuk itulah mengapa kamu harus menyadari benar seluk beluk terjadinya hasil keluaran togel hari ini.

Sebenarnya togel prize cuma bisa di nyatakan valid kecuali langsung berasal berasal dari web resminya layaknya hongkongpools.com dan singaporepools.com.sg. Karena cuma ke dua website tersebutlah yang miliki hak atau weweang dalam menyiarkan angka keluaran togel hari ini. Selain terpercaya dan resmi, para member terhitung sanggup memandang angka keluaran hk dan pengeluaran sgp terlengkap seperti consolations, started, prize 3, prize 2 hingga nomer finalnya yakni prize 1. Tetapi mesti member ketahui, website formal selanjutnya sudah tidak dapat kami pakai kembali melalui jaringan provider yang tersedia di Indonesia. Hal ini berjalan karena web site berikut mengandung konten perjudian online yang di mana terlampau terlarang di Indonesia. Hal semacam itulah yang menjadikan member togel singapore dan togel hongkong susah di dalam memproleh angka keluaran togel hari ini.

Namun di era digital layaknya selagi ini para member tidak harus menjadi risau lagi. Karena sekarang sudah terkandung banyak sekali web keluaran togel hari ini yang dapat anda temukan di internet. Tetapi di sini kami menganjurkan para member untuk tetap mengakses web site Keluaran HK Hari Ini gara-gara kita telah secara formal bekerja mirip bersama pihak singaporepools.com.sg dan hongkongpools.com agar member tidak kudu cemas lagi bersama keakuratan angka yang kami berikan di dalam tabel information sgp dan knowledge hk.