Sebuah studi baru menemukan bahwa memiliki hobi olahraga yang aktif mengimbangi stres dan berkontribusi pada kompetensi akademik bahkan selama penguncian COVID-19.
Efeknya dihitung selama apa yang disebut dua minggu untuk meratakan kurva, dan para peneliti percaya bahwa efek yang diamati cukup kuat untuk diterapkan pada periode gangguan sosial di masa depan.
Para peneliti di University of Waterloo menemukan bahwa partisipasi dalam kegiatan seperti kelas kebugaran dan olahraga drop-in sebelum pandemi dikaitkan dengan tingkat stres yang lebih rendah dan tingkat kompetensi yang dirasakan lebih tinggi untuk menangani tantangan dan menguasai beban kerja sekolah selama penguncian.
Studi tersebut menggunakan analisis faktor dan regresi berdasarkan tanggapan yang dilaporkan sendiri dari 116 mahasiswa yang aktif dalam olahraga rekreasi kampus pada dua waktu: Januari 2020, sebelum pandemi, dan April 2020, setelah lockdown.
“Temuan kami menunjukkan bahwa dampak kegiatan rekreasi kampus dalam mengurangi stres melampaui manfaat kesehatan fisik yang jelas dan berkontribusi pada kesejahteraan secara keseluruhan bahkan di masa mendatang,” kata Steven Mock, seorang peneliti di departemen Studi Rekreasi dan Kenyamanan.
“Ada kemungkinan bahwa siswa yang telah belajar bagaimana menghadapi tantangan dan kekalahan dalam konteks olahraga dan aktivitas rekreasi mengembangkan keterampilan utama seperti kemampuan beradaptasi yang membantu mereka mengatasi kemunduran terkait pandemi.”
LEBIH LANJUT TENTANG KESEHATAN ANAK-ANAK: Permainan Petualang Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental Anak, Kata Penelitian
Pada awal musim dingin 2020, tingkat stres mahasiswa umumnya rendah. Mengelola tuntutan akademik, membangun hubungan baru, dan berusaha mencapai tujuan pribadi adalah tiga penyebab stres teratas saat itu.
“Siswa baru saja kembali dari liburan, beban akademik mereka masih rendah, dan mereka tidak mengantisipasi gangguan sosial seperti COVID-19,” kata rekan penulis Narges Abdeahad, mantan Ph.D. kandidat di departemen Studi Rekreasi dan Kenyamanan.
Pada April 2020, setelah penguncian dimulai, tingkat stres keseluruhan telah meningkat hingga di atas titik tengah, dan pemicu stres teratas telah berubah menjadi pengiriman kuis dan ujian secara online, pengaruh pandemi terhadap kehidupan mereka, dan mengelola tuntutan akademik.
“Kami juga menemukan bahwa mahasiswa pascasarjana dan, terlebih lagi, mahasiswa internasional memiliki partisipasi yang sangat rendah dalam olahraga rekreasi kampus pra-pandemi, yang memiliki implikasi kesehatan bagi kedua kelompok mahasiswa tersebut,” kata Abdeahad.
“Karena olahraga rekreasi kampus tampaknya membantu mengembangkan keterampilan seumur hidup yang mengimbangi peristiwa yang membuat stres, lembaga pendidikan harus mempertimbangkan untuk menyertakan olahraga rekreasi kampus sebagai strategi untuk meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan siswa.”
Theodore Roosevelt adalah pendukung utama olahraga kampus. Terlahir sebagai anak yang sakit-sakitan karena asma, ayahnya mengatakan kepadanya bahwa dia harus membangun tubuh sendiri karena Tuhan telah memberinya tubuh yang lemah.
ANDA MUNGKIN JUGA MENYUKAI: Siswa SMA Menerbitkan Sendiri Novel Fantasi Over Lockdowns as Break From Video Games-Mendapat Pesanan di Seluruh Dunia
Roosevelt menjadi petinju dan pegulat perguruan tinggi yang ulung, aktivitas yang terus dia ikuti secara rutin bahkan setelah memasuki Gedung Putih. Dia memuji perkembangan olahraga di universitas, dan “senang” mendengar anak-anaknya mengikutinya.
“Saya selalu percaya untuk bekerja keras dalam segala hal, baik itu bahasa Latin atau matematika, tinju atau sepak bola,” tulis presiden dalam sepucuk surat kepada putranya.
BERBAGI Alasan Hebat Ini Untuk Membuat Anak Anda Menjadi Olahraga…
Mungkin tetap banyak dari member togel singapore dan togel hongkong yang tidak memahami berasal dari mana kami merekap Hongkong Pools. Sebagai pemain togel online hari ini sudah pasti anda perlu menegaskan angka keluaran hk dan pengeluaran sgp yang kami sajikan adalah angka live draw yang valid dan resmi. Karena dengan meraih angka keluaran hk dan pengeluaran sgp hari ini tercepat dan paling valid kamu bisa bersama dengan ringan sadar hasil taruhan yang di gunakan menang atau kalah. Untuk itulah mengapa kamu mesti paham benar seluk beluk terjadinya hasil keluaran togel hari ini.
Sebenarnya Pengeluaran Hongkong hanya sanggup di nyatakan valid terkecuali langsung berasal dari web site resminya seperti hongkongpools.com dan singaporepools.com.sg. Karena hanya ke-2 web site tersebutlah yang miliki hak atau weweang didalam menyiarkan angka keluaran togel hari ini. Selain terpercaya dan resmi, para member terhitung bisa memandang angka keluaran hk dan pengeluaran sgp terlengkap seperti consolations, started, prize 3, prize 2 hingga no finalnya yaitu prize 1. Tetapi wajib member ketahui, web resmi berikut udah tidak bisa kita gunakan lagi lewat jaringan provider yang tersedia di Indonesia. Hal ini berlangsung dikarenakan situs berikut mengandung konten perjudian online yang di mana benar-benar terlarang di Indonesia. Hal semacam itulah yang menjadikan member togel singapore dan togel hongkong kesulitan didalam memproleh angka keluaran togel hari ini.
Namun di jaman digital layaknya pas ini para member tidak harus menjadi kuatir lagi. Karena saat ini udah terdapat banyak sekali website keluaran togel hari ini yang mampu anda temukan di internet. Tetapi di sini kita memberi saran para member untuk senantiasa mengakses web site sgp prize gara-gara kita udah secara formal bekerja sama dengan pihak singaporepools.com.sg dan hongkongpools.com supaya member tidak mesti khawatir lagi bersama keakuratan angka yang kami memberikan di di dalam tabel data sgp dan data hk.
