Bayam sehat? Brokoli sehat? Kacang sehat? Menurut Viome, sebuah perusahaan teknologi kesehatan, tidak ada makanan yang sehat secara universal: Apa yang sehat untuk satu orang dapat menjadi peradangan bagi orang lain.
Dengan meningkatnya penyakit kronis di seluruh dunia, jelas bagi pendiri perusahaan Naveen Jain bahwa penyakit adalah masalah yang harus diatasi melalui pencegahan. Dia mengumpulkan tim ilmuwan untuk meluncurkan sebuah perusahaan yang dapat menganalisis usus Anda untuk memahami apa yang menyebabkan peradangan, yang merupakan akar penyebab banyak penyakit kronis — serta gejala seperti kembung, sulit tidur, masalah kulit, masalah perut, kurang nafsu makan. energi, dan nyeri sendi.
Viome dapat mengidentifikasi—dari alat tes rumah—apa yang sebenarnya terjadi di usus Anda. Di situlah sebagian besar bioma mikro Anda berada, dan triliunan mikroba berinteraksi.
Jika Anda ingin mengoptimalkan kesehatan Anda, menghindari atau menyembuhkan penyakit kronis, atau mengetahui makanan mana yang tepat untuk Anda, memahami mikrobioma Anda adalah kuncinya.
Alat uji di rumah dari Viome, menyediakan cara untuk memulai proses pengumpulan data Anda sendiri. Perusahaan menggunakan teknologi resolusi tinggi yang disebut sekuensing meta-transkriptom untuk mengidentifikasi semua mikroorganisme yang hidup di usus Anda, dari bakteri dan virus hingga jamur, ragi, parasit, dan bakteriofag. Dengan data ini, Viome merekomendasikan makanan dan suplemen mana yang dapat membantu Anda mencapai fungsi mikroba yang optimal.
9 penemuan mengejutkan yang diungkap Viome:
1. Makanan “Sehat” Tidak Selalu Sehat
Anda mungkin telah disarankan untuk makan sayuran Anda, dan sayuran dan kacang-kacangan itu anti-inflamasi. Data menunjukkan ini tidak selalu benar.
Bayam, dedak, rhubarb, bit, kacang-kacangan dan mentega kacang semuanya mengandung Oksalat. Kita sekarang tahu bahwa makanan yang mengandung oksalat bisa berbahaya, kecuali jika Anda memiliki mikroba yang dapat memetabolismenya menjadi zat yang tidak berbahaya. 30% dari 300.000 pelanggan Viome yang dianalisis sejauh ini sebenarnya kekurangan mikroba untuk memetabolisme oksalat dengan benar. Dengan kata lain, “makanan sehat” seperti bayam sebenarnya tidak sehat untuk orang-orang ini.
2. Apakah Anda Makan Terlalu Banyak Protein?
Paleo, Keto, dan diet berkinerja tinggi mengandung banyak protein yang membantu membangun otot dan memberikan energi, tetapi jika beberapa orang makan terlalu banyak, itu dapat menyebabkan peradangan dan mengurangi umur panjang.
Viome menganalisis mikrobioma Anda untuk menentukan apakah Anda mengonsumsi terlalu banyak protein yang memberi makan bakteri fermentasi protein seperti Alistipes putredinis dan Tanneralla forsythia, dan apakah organisme ini memproduksi zat berbahaya seperti amonia, hidrogen sulfida, p-cresol, atau putrescine, yang dapat merusak lapisan usus Anda.
3. Bisakah “Makanan Sehat” Memperparah Penyakit Jantung?
Kolin dalam makanan tertentu dapat diubah oleh bakteri menjadi trimetilamina (TMA), yang berhubungan dengan penyakit jantung ketika diserap ke dalam tubuh Anda dan diubah menjadi TMAO. Konversi TMA tidak terjadi pada individu kecuali mereka memiliki bakteri yang sesuai di mikrobioma mereka. Sekali lagi, Viome dapat melihat produksi TMA, dan banyak bakteri gamma-proteo yang melakukan konversi ini.
Makanan apa yang mengandung kolin? Hati, salmon, buncis, kacang polong, telur, kacang navy, dan kacang tanah adalah contoh kecil. Sebelum Anda memutuskan untuk menjadi pescatarian atau paleo penuh, Anda mungkin ingin memeriksa apakah mikrobioma Anda menghasilkan TMA dengan salmon atau steak itu.
4. Terlalu Banyak Zat Besi Dapat Menyebabkan Peradangan
Mineral seperti zat besi dalam makanan Anda dapat, dalam lingkungan mikroba inflamasi tertentu, mendorong pertumbuhan patogen seperti Esherichia, Shigella, dan Salmonella. Di sisi lain, ketika Anda tidak mendapatkan cukup zat besi, Anda bisa menjadi anemia, yang menyebabkan kelemahan dan sesak napas. Data dari Viome dapat mengungkapkan berapa banyak zat besi yang tepat untuk Anda.
5. Stres dan Kecemasan Muncul di Mikrobioma Anda
Usus dan otak kita terhubung melalui saraf vagus. Sebagian besar neurotransmiter juga saling berhubungan dengan mikrobioma kita. Anehnya, 90% dari semua serotonin (neurotransmiter yang membuat Anda merasa baik) diproduksi oleh mikrobioma usus Anda, bukan oleh otak Anda.
Ketika Anda memiliki mikrobioma yang tidak dapat disesuaikan yang menghasilkan sejumlah besar racun seperti hidrogen sulfida, lapisan usus Anda mulai memburuk menjadi apa yang dikenal sebagai ‘usus bocor’. Hal ini menyebabkan peradangan kronis tingkat rendah, yang telah diidentifikasi sebagai sumber potensial depresi atau tingkat kecemasan yang lebih tinggi, di samping banyak penyakit kronis lainnya.
6. Ingin Lebih Banyak Energi, Kembalikan Mikrobioma Anda ke Keseimbangan
Mikrobioma bertanggung jawab untuk ekstraksi kalori, yang menciptakan energi, melalui jalur seperti siklus asam trikarboksilat. Tubuh kita bergantung pada energi yang dihasilkan usus kita.
Mikrobioma berkinerja tinggi yang efisien sangat baik untuk atlet yang membutuhkan energi ekstra, tetapi kurang optimal bagi mereka yang memiliki gaya hidup kurang gerak. Dan jika mikroba tidak dapat atau tidak akan memetabolisme glukosa (gula) yang Anda makan, itu akan disimpan sebagai lemak.
7. Mengalami Nyeri Sendi? Mikrobioma Anda Dapat Memberitahu Anda Mengapa
Lipopolisakarida (LPS) adalah molekul pro-inflamasi yang dibuat oleh beberapa mikroba Anda. Terlalu banyak LPS dapat mendatangkan malapetaka pada sistem kekebalan Anda dan membuatnya menjadi overdrive. Ketika sistem kekebalan Anda terlalu aktif, persendian dan bagian tubuh lainnya sering mengalami kerusakan tambahan akibat peradangan.
Mikrobioma Anda mungkin membuat Anda merasa lebih tua karena terus memberikan peringatan pada sistem kekebalan Anda, yang pada akhirnya menyebabkan rasa sakit kronis. Jika Anda memiliki kondisi yang berakhiran “-itis”, mungkin saja ketika Anda menyeimbangkan mikrobioma Anda, peradangan dari “-itis” Anda akan berkurang.
8. Hubungan Antara Asam Lambung Rendah dan Penyakit Kronis
Asam di perut Anda melindungi Anda dari bakteri di mulut Anda dan parasit dan jamur dalam makanan Anda. Ketika Anda memiliki asam lambung yang rendah, bakteri dari mulut Anda turun ke saluran pencernaan Anda, sebuah invasi yang terkait dengan penyakit autoimun dan peradangan.
Kita mulai belajar bahwa asam lambung yang rendah mungkin merupakan salah satu penyebab utama penyakit kronis. Apa saja penyebab asam lambung rendah? Stres dan antasida seperti Nexium, Zantac dan Prilosec.
9. Karbohidrat Bisa Menjadi Prekursor Protein dan Tidak Seburuk yang Anda Pikirkan
Selama mikrobioma Anda siap untuk tugas itu, karbohidrat tidak buruk. Kuncinya adalah apakah mikrobioma Anda dapat mengubah pati yang Anda makan menjadi asam amino. Mikrobioma Anda terdiri dari 20% Asam Amino Rantai Cabang (BCAA) Anda, dan akan beradaptasi untuk membuat BCAA vital ini dalam hampir semua cara, berdasarkan diet Anda.
Bagaimana cara menganalisis usus Anda?
Memprioritaskan kesehatan mikrobioma Anda sangat penting. Viome memiliki dua alat tes rumahan yang dapat mengungkapkan makanan dan suplemen mana yang paling cocok untuk tubuh Anda dan Anda akan menerima rekomendasi yang dipersonalisasi.
Perusahaan Seattle menjual produk dengan harga “mendekati biaya”, sehingga mereka dapat membantu sebanyak mungkin orang untuk “menjadikan penyakit sebagai pilihan”. Namun, mereka juga menjual suplemen, yang dibuat secara pribadi untuk Anda berdasarkan hasil tes Anda.
Tes Kecerdasan Usus (tes rumah sampel tinja) adalah $ 99 — tetapi Viome memberi pembaca GNN potongan $20 pada pesanan apa pun dengan kode diskon: GNN20 (mengurangi biaya Anda untuk $79).
Jika Anda ingin analisis dan rekomendasi yang lebih komprehensif, Anda bisa mendapatkan tes Intelijen Kesehatan mereka, yang mencakup kit tes darah, di samping kit tinja. Tes darah membutuhkan tusukan jari cepat untuk mengumpulkan tetesan darah, tetapi dapat memberi Anda lebih banyak data tentang kesehatan secara keseluruhan.
Untuk $199 ($179 dengan GNN20 kode), tes Intelijen Kesehatan memberikan analisis tambahan tentang:
• Kesehatan Seluler
• Kesehatan Mitokondria
• Kesehatan Sistem Kekebalan Tubuh
• Kesehatan Respons Stres
• Usia Biologis
Tes Intelijen Kesehatan menjawab pertanyaan kunci seperti:
• Apakah sel-sel Anda bekerja secara efisien atau mengalami stres akibat stres oksidatif, peradangan, atau racun lingkungan?
• Apakah sistem kekebalan Anda siap untuk menyerang bakteri atau virus?
• Apakah usia biologis Anda sesuai dengan usia kronologis Anda?
Pelajari lebih lanjut di Viome.com – dan jangan lupa gunakan kode diskon GNN20 untuk mendapatkan $20 dari setiap pesanan!
Lihat testimonial mereka yang menarik di bawah ini, dan baca lebih banyak ulasan, di sini.
“Saya telah kehilangan 13 pon, jerawat saya hilang (saya 41), saya tidak bersendawa setelah makan, kembung saya hilang, saya tidak mengalami sakit kepala setiap hari, saya merasa lebih baik, saya memiliki lebih banyak energi, Saya tidak rakus sepanjang waktu… daftarnya bisa terus bertambah… Saya tidak bisa cukup berterima kasih kepada Anda semua!” – Emily, Pelanggan Viome
“Saya turun 20 pon sejak beralih ke makanan “Disetujui Viome”. Lebih banyak energi. Berpikir Jelas. Dan saya memiliki beberapa benjolan besar di wajah dan kulit saya yang oleh dokter saya disebut “penuaan” dan saya harus membiasakannya – hampir sepenuhnya hilang.” – Chip, Pelanggan Viome
“Saya mengambil tes pertama saya pada bulan Juni dan tes ulang pada bulan Januari. Saya perhatikan kesehatan saya secara keseluruhan telah berubah secara dramatis. Kuku jari saya sekarang tumbuh, saya sekarang bisa dengan nyaman makan/minum produk susu ketika sebelumnya saya bersumpah saya tidak toleran laktosa. Dan saya kehilangan 23 pon yang telah menghantui saya selama hampir sepuluh tahun!” – Suzanna, Pelanggan Viome
(Setiap pembelian di Viome menggunakan kode diskon juga akan menguntungkan GNN dengan komisi!)
Posted By : togel hari ini hongkong yang keluar
