Kemenangan Kecil yang Membuat Perbedaan Besar dalam Kehidupan Kita Sehari-hari
All Good News

Kemenangan Kecil yang Membuat Perbedaan Besar dalam Kehidupan Kita Sehari-hari

Dari menemukan uang $20 di jaket lama hingga akhirnya menyelesaikan serial TV di daftar pantauan, rata-rata orang memiliki empat kemenangan kecil sehari, atau 1.460 setiap tahun, menurut survei baru.

Sebuah jajak pendapat dari 2.004 orang Amerika menyelidiki dampak dari kesuksesan kecil dalam hidup dan menemukan bahwa empat dari lima menjadi lebih sadar akan kemenangan kecil mereka sejak awal pandemi.

87% menganggap kemenangan ini sangat penting untuk menjalankan hari, menurut survei yang dilakukan oleh OnePoll untuk TGI Fridays. Sedemikian rupa, 67% telah melakukan upaya sadar untuk lebih mengenali dan merayakannya, dibandingkan sebelum pandemi.

Baby boomer mengatakan menyelesaikan tugas, mendekorasi untuk musim, dan tujuan terkait rumah lainnya, adalah jenis kemenangan kecil yang paling memuaskan untuk dicapai.

Dalam hal perawatan diri, 92% dari semua responden telah mengeksplorasi berbagai metode untuk menjaga kesehatan pribadi—dan 87% mengatakan mengakui setiap kemenangan kecil setiap hari adalah bentuk perawatan diri yang penting.

Responden juga mencantumkan hal-hal seperti melunasi tagihan atau mencapai tujuan penghematan (56%), dan kejutan manis seperti mendapatkan secangkir kopi gratis atau menemukan tempat parkir yang bagus (53%) sebagai kemenangan kecil lainnya yang patut dirayakan.

Terlepas dari pencapaiannya, bagaimanapun, 82% mengatakan tidak ada kemenangan yang “terlalu kecil” untuk dirayakan.

LIHAT: 40 Persen Mengatakan Resolusi Tahun Baru Mereka Melibatkan Menjadi Lebih Hijau pada 2022, Menurut Poll

Sembilan dari 10 mengatakan kemenangan kecil ini berdampak positif pada kesehatan mental mereka dan 82% setuju bahwa itu adalah kunci untuk menjalani hari yang baik.

Cara terbaik untuk merayakan kemenangan kecil?

Lima puluh empat persen mengatakan memberi tahu teman dan keluarga tentang kesuksesan kecil adalah cara terbaik untuk menikmatinya.

Setengah mengatakan memanjakan diri Anda dengan makan malam spesial atau koktail adalah cara lain yang bagus untuk merayakannya.

KEMENANGAN KECIL PALING MEMUASKAN

mendengarkan musik baru untuk pertama kalinya
menyelesaikan aktivitas perawatan diri
selesai menonton serial TV
membayar tagihan
mencapai tujuan penghematan
menyelesaikan tugas
dekorasi untuk musim
cari uang di baju bekas
mendapatkan tempat parkir terbaik
mencoba makanan baru untuk pertama kalinya
mencapai tujuan kebugaran
membaca buku
belajar memasak masakan baru
tiba tepat pada waktunya
memperbaiki kesalahan ketik sebelum menekan kirim
pulang kerja lebih awal

BAGAIMANA AMERIKA TELAH MELAKUKAN PERAWATAN DIRI SEJAK MULAI PANDEMI

Menghabiskan waktu berkualitas dengan orang yang dicintai – 48%
Tidak menerima begitu saja – 42%
Menuliskan tujuan, kemenangan kecil, kesuksesan besar dalam jurnal – 42%
Berolahraga/melakukan yoga – 42%
Menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan – 40%
Memiliki lebih banyak perayaan, bahkan untuk hal-hal kecil – 40%
Mencabut dari media sosial – 32%


Posted By : hasil hk