Ketika orang tua tetap aktif, otak mereka memiliki lebih banyak kelas protein yang meningkatkan koneksi antar neuron untuk menjaga kognisi yang sehat, sebuah studi UC San Francisco telah menemukan.
Dampak protektif ini ditemukan bahkan pada orang yang otaknya pada otopsi penuh dengan protein beracun yang terkait dengan Alzheimer dan penyakit neurodegeneratif lainnya.
“Pekerjaan kami adalah yang pertama menggunakan data manusia untuk menunjukkan bahwa regulasi protein sinaptik terkait dengan aktivitas fisik dan dapat mendorong hasil kognitif yang bermanfaat yang kami lihat,” kata Kaitlin Casaletto, PhD, asisten profesor neurologi dan penulis utama studi tersebut.
Efek menguntungkan dari aktivitas fisik pada kognisi telah ditunjukkan pada tikus tetapi jauh lebih sulit untuk ditunjukkan pada manusia.
Casaletto, seorang neuropsikolog dan anggota Weill Institute for Neurosciences, bekerja dengan William Honer, MD, seorang profesor psikiatri di University of British Columbia dan penulis senior studi tersebut, untuk memanfaatkan data dari Memory and Aging Project di Rush University di Chicago. Proyek itu melacak aktivitas fisik lanjut usia dari peserta lanjut usia, yang juga setuju untuk menyumbangkan otak mereka ketika mereka meninggal.
LAGI: Zat ‘Seperti Ganja’ Tubuh Anda Dapat Mengurangi Peradangan Kronis Selama Latihan
“Menjaga integritas koneksi antar neuron ini mungkin penting untuk menangkis demensia, karena sinapsis benar-benar tempat kognisi terjadi,” kata Casaletto. “Aktivitas fisik — alat yang tersedia — dapat membantu meningkatkan fungsi sinaptik ini.”
Lebih Banyak Protein Berarti Sinyal Saraf Lebih Baik
Honer dan Casaletto menemukan bahwa orang tua yang tetap aktif memiliki tingkat protein yang lebih tinggi yang memfasilitasi pertukaran informasi antar neuron. Hasil ini sesuai dengan temuan Honer sebelumnya bahwa orang yang memiliki lebih banyak protein ini di otak mereka ketika mereka meninggal lebih mampu mempertahankan kognisi mereka di usia lanjut.
Yang mengejutkan mereka, kata Honer, para peneliti menemukan bahwa efeknya berkisar di luar hippocampus, pusat memori otak, untuk mencakup wilayah otak lain yang terkait dengan fungsi kognitif.
PERIKSA: Angkat Berat Dapat Membakar Lemak Sama Seperti Cardio: Penelitian Baru Tentang Latihan Kekuatan vs Aerobik
“Mungkin aktivitas fisik memberikan efek berkelanjutan global, mendukung dan merangsang fungsi protein yang sehat yang memfasilitasi transmisi sinaptik ke seluruh otak,” kata Honer.
Sinapsis Menjaga Otak Menunjukkan Tanda-tanda Demensia
Otak kebanyakan orang dewasa yang lebih tua mengakumulasi amiloid dan tau, protein beracun yang merupakan ciri patologi penyakit Alzheimer. Banyak ilmuwan percaya amiloid terakumulasi terlebih dahulu, lalu tau, menyebabkan sinapsis dan neuron berantakan.
TERKAIT: Ada ‘Tidak Ada Hubungan’ Antara Latihan dan Berkembangnya Arthritis di Lutut
Casaletto sebelumnya menemukan bahwa integritas sinaptik, apakah diukur dalam cairan tulang belakang orang dewasa yang hidup atau jaringan otak orang dewasa yang diotopsi, tampaknya mengurangi hubungan antara amiloid dan tau, dan antara tau dan neurodegenerasi.
“Pada orang dewasa yang lebih tua dengan tingkat protein yang lebih tinggi yang terkait dengan integritas sinaptik, kaskade neurotoksisitas yang mengarah ke penyakit Alzheimer tampaknya dilemahkan,” katanya tentang penelitian tersebut, yang muncul dalam edisi terbaru jurnal. Alzheimer & Demensia: Jurnal Asosiasi Alzheimer. “Secara keseluruhan, kedua penelitian ini menunjukkan potensi pentingnya menjaga kesehatan sinaptik untuk mendukung otak melawan penyakit Alzheimer.”
Posted By : hasil hk
