Menurunkan berat badan meningkatkan kesuburan pria karena sperma juga menjadi lebih bugar dan lebih mungkin mencapai sel telur, menurut penelitian baru.
Menurunkan berat badan meningkatkan jumlah dan kualitas sperma, ungkap para peneliti.
Di Inggris, sekitar satu dari sepuluh pria tidak subur—didefinisikan sebagai upaya kehamilan yang gagal selama satu tahun atau lebih.
“Sangat mengejutkan bagi kami bahwa peningkatan besar dapat ditunjukkan dalam kualitas air mani sehubungan dengan penurunan berat badan,” Profesor Signe Torekov, penulis utama studi di University of Copenhagen, mengatakan.
Di Inggris dua dari tiga pria kelebihan berat badan atau obesitas. Sebuah penelitian terhadap 56 peserta obesitas menemukan konsentrasi dan jumlah sperma melonjak hingga 50 dan 40 persen hanya dalam delapan minggu, setelah mereka kehilangan sekitar dua setengah batu.
Subjek berusia 18 hingga 65 tahun dan memiliki BMI, indeks massa tubuh, dari 32 hingga 43 sebelum menjalani diet dan olahraga.
LAGI: Bahkan di usia 80-an, Mengadopsi Gaya Hidup Lebih Sehat Dapat Menambah Umur Hidup Anda
Temuan ini adalah “kabar baik” untuk kesuburan. Hubungan antara jumlah sperma yang lebih tinggi dan pencapaian kehamilan yang lebih cepat telah ditemukan.
Rata-rata seorang pria menghasilkan antara 80 dan 300 juta sperma setiap kali dia ejakulasi.
Meskipun begitu, lebih dari 60 persen masalah terkait dengan sperma yang buruk, jadi penting untuk menjaganya agar tetap sehat. Satu dari lima di bawah 35-an memiliki jumlah sperma yang rendah.
Telah lama diketahui bahwa obesitas dikaitkan dengan penurunan kualitas air mani. Tetapi penelitian tentang pengaruh penurunan berat badan pada sperma terlalu kecil untuk menarik kesimpulan.
“Tapi sekarang kami siap untuk melakukan hal itu. Ini adalah studi acak jangka panjang pertama, di mana kami telah menunjukkan kualitas air mani pada pria dengan obesitas meningkat dengan penurunan berat badan yang berkelanjutan, ”tambah Prof Torekov.
“Para pria kehilangan rata-rata 16,5 kg [36lbs] yang meningkatkan konsentrasi sperma sebesar 50 persen dan jumlah sperma sebesar 40 persen delapan minggu sejak penurunan berat badan.
TERKAIT: Mengikuti Kursus Memasak Memiliki Efek Seperti Pil Ajaib pada Kesehatan Mental dan Fisik
“Selama 52 minggu percobaan berlangsung setelah penurunan berat badan, para pria mempertahankan peningkatan kualitas air mani, tetapi hanya pria yang mempertahankan penurunan berat badan.
“Setelah setahun, pria-pria ini memiliki sel sperma dua kali lebih banyak dari sebelumnya. Pria yang mendapatkan kembali berat badan, kehilangan peningkatan kualitas air mani.”
Harapan baru
Relawan Denmark memberikan sampel air mani dan mengikuti diet rendah kalori selama delapan minggu.
Mereka kemudian dibagi menjadi empat kelompok, dua di antaranya menerima obat obesitas dan sisanya plasebo.
Mereka selanjutnya dipisahkan, dengan setengahnya ditugaskan program latihan mingguan setidaknya 150 atau 75 menit latihan sedang atau keras, atau tingkat aktivitas mereka yang biasa.
Setelah satu tahun, mereka yang hanya berolahraga dan tidak menerima pengobatan, atau menerima obat obesitas dan tidak berolahraga, mempertahankan penurunan berat badan.
LIHAT: Mirip Thor yang Menjadi Superfit Meskipun Cystic Fibrosis Sekarang Bisa Tertawa untuk Pertama Kalinya Setelah Obat yang Mengubah Hidup
Mereka yang menerima obat obesitas dan berolahraga kehilangan berat badan tambahan dan meningkatkan kesehatan.
Kelompok plasebo yang tidak berolahraga mendapatkan kembali setengah dari penurunan berat badan – dengan memperburuk banyak faktor risiko yang terkait dengan diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular.
“Studi kami menunjukkan intervensi penurunan berat badan rendah kalori jangka pendek pada pria dengan obesitas meningkatkan konsentrasi sperma dan jumlah sperma,” kata Prof Torekov.
“Selain itu, kami memberikan bukti bahwa pengobatan obesitas dan olahraga dapat digunakan untuk mempertahankan perbaikan yang disebabkan oleh penurunan berat badan dan dapat digunakan untuk menjaga kualitas sperma dalam jangka panjang.
“Peningkatan konsentrasi sperma dan jumlah sperma mungkin terkait dengan waktu kehamilan yang lebih singkat. Perbaikan terus-menerus juga dapat menghasilkan peningkatan kesuburan pria.”
Temuan dalam jurnal Human Reproduction menambah bukti bahwa obesitas merupakan faktor risiko perkembangan infertilitas pria.
“Prevalensi obesitas meningkat secara global, sementara penelitian menunjukkan penurunan jumlah sperma dari waktu ke waktu,” tambahnya.
“Peningkatan kadar BMI, kelebihan berat badan dan obesitas berhubungan dengan penurunan konsentrasi sperma, jumlah sperma total, motilitas sperma progresif, dan morfologi sperma.”
Awal bulan ini sebuah penelitian menemukan pria yang lebih tua cenderung tidak bisa memiliki anak jika mereka gemuk.
Sperma yang menua lebih cenderung abnormal. Pria dengan BMI di atas 30, dalam kisaran obesitas, memiliki sperma yang dipercepat dalam usia.
Bahkan ayah yang mampu memiliki anak sebelum berat badannya bertambah, berjuang dengan kesehatan reproduksi mereka karena mereka menjadi gemuk.
Para ilmuwan AS mengatakan hasil mengungkapkan sementara penuaan dapat menyebabkan sperma lebih lemah secara keseluruhan, memiliki BMI tinggi memperburuk proses.
BANTUAN Orang Lain yang Mungkin Menemukan Berita Ini Bermanfaat; Bagikan di Sosial…
Mungkin masih banyak dari member togel singapore dan togel hongkong yang tidak jelas dari mana kami merekap totohk. Sebagai pemain togel online hari ini pastinya kamu mesti meyakinkan angka keluaran hk dan pengeluaran sgp yang kita sajikan adalah angka live draw yang valid dan resmi. Karena bersama meraih angka keluaran hk dan pengeluaran sgp hari ini tercepat dan paling valid kamu bisa dengan gampang menyadari hasil taruhan yang di gunakan menang atau kalah. Untuk itulah mengapa kamu kudu memahami benar seluk beluk terjadinya hasil keluaran togel hari ini.
Sebenarnya Keluaran HK hanya sanggup di nyatakan valid kecuali segera berasal dari situs resminya layaknya hongkongpools.com dan singaporepools.com.sg. Karena cuma ke-2 situs tersebutlah yang mempunyai hak atau weweang di dalam menyiarkan angka keluaran togel hari ini. Selain terpercaya dan resmi, para member termasuk sanggup melihat angka keluaran hk dan pengeluaran sgp terlengkap layaknya consolations, started, prize 3, prize 2 sampai nomor finalnya yakni prize 1. Tetapi kudu member ketahui, web site formal tersebut udah tidak bisa kami manfaatkan kembali melalui jaringan provider yang tersedia di Indonesia. Hal ini terjadi karena website tersebut mempunyai kandungan konten perjudian online yang di mana benar-benar terlarang di Indonesia. Hal semacam itulah yang menjadikan member togel singapore dan togel hongkong kesusahan di dalam memproleh angka keluaran togel hari ini.
Namun di era digital seperti selagi ini para member tidak perlu menjadi kuatir lagi. Karena sekarang sudah terkandung banyak sekali web site keluaran togel hari ini yang dapat kamu temukan di internet. Tetapi di sini kami menganjurkan para member untuk senantiasa membuka situs Totobet HK dikarenakan kami udah secara resmi bekerja sama dengan pihak singaporepools.com.sg dan hongkongpools.com sehingga member tidak mesti khawatir lagi bersama keakuratan angka yang kita memberikan di dalam tabel knowledge sgp dan data hk.
