Tiga perempat orang yang mencapai usia 70 tahun atau lebih setuju dalam jajak pendapat baru bahwa ‘stereotip usia tua’ tidak lagi berlaku untuk manula saat ini.
Faktanya, 72 persen dari kelompok ini merasa “beberapa tahun lebih muda” dari usia sebenarnya dan jauh lebih aktif dari yang mereka bayangkan.
Survei terhadap 1.000 orang di atas 70 tahun menemukan pola makan yang bervariasi, tertawa setiap hari, bersosialisasi dengan teman, dan bahkan kehidupan seks yang aktif adalah yang membuat mereka tetap awet muda.
Pergi menari, memiliki rutinitas perawatan kulit yang kuat, dan mengikuti perkembangan teknologi baru, juga merupakan beberapa hal yang membantu mereka merasa muda.
Lainnya bersumpah dengan bergaul dengan orang yang lebih muda dari mereka (16 persen) dan mengikuti musik baru (9%).
Dan, satu dari 20 mengatakan mereka masih melompat ke gerobak supermarket untuk meluncur, kapan pun semangat menggerakkan mereka.
Seorang juru bicara Vitabiotics Wellman 70+ vitamin, yang mengadakan jajak pendapat, mengatakan: “Menjadi tua tidak lagi berarti Anda harus melambat dan kehilangan hal-hal yang Anda sukai.
“Untuk waktu yang lama, ungkapan yang populer adalah ’40 adalah 30 yang baru’ – tetapi sekarang, karena orang hidup lebih lama, mungkin wajar untuk mengatakan dalam banyak kasus 70 bisa menjadi 50 yang baru.
BELAJAR: 6 Pilihan Gaya Hidup untuk Memperlambat Penurunan Memori Diidentifikasi dalam Studi 10 Tahun tentang Penuaan
76 persen dari mereka yang disurvei percaya bahwa orang-orang mencapai ‘usia tua’ jauh lebih lambat daripada generasi sebelumnya—dan sebagian besar lansia perak tidak menganggap diri mereka tua sampai mereka berusia 78 tahun.
43 persen berpikir mereka melakukan pekerjaan yang baik untuk mengubah persepsi orang tentang seperti apa orang tua itu. Faktanya, 14 persen dari mereka yang disurvei oleh OnePoll merasa 20 tahun lebih muda dari angka di akta kelahiran mereka.
Lebih dari empat dari 10 orang cenderung merasa lebih tua secara fisik daripada mental, dengan hanya satu dari sepuluh orang yang merasakan ketegangan di otak mereka. Dan 23% percaya bahwa cucu mereka tidak melihat mereka sebagai ‘tua’, dengan 29% mengklaim bahwa mereka bahkan dianggap tidak tahu apa-apa tentang tren saat ini oleh kaum muda.
TERKAIT: Obat untuk Kebotakan Bisa Di Cakrawala saat Sel Rambut Dihasilkan di Lab
“Dengan berusaha untuk tetap aktif, baik secara fisik maupun mental, serta menjaga kesehatan Anda secara umum, sangat mungkin untuk mencegah perasaan tua selama bertahun-tahun, atau bahkan puluhan tahun.”
30 CARA TERBAIK DI ATAS 70-AN TETAP MUDA:
Makan dengan baik
Menjaga pikiran Anda tetap aktif dengan hal-hal seperti sudoku, teka-teki silang, dan Wordle
Tertawa setidaknya sekali sehari
Bersosialisasi dengan teman
Berpakaian sesukamu
Menjaga minat pada apa yang dilakukan cucu, keponakan atau keponakan Anda
Banyak tidur
Mematuhi aturan memiliki ‘sedikit dari apa yang Anda suka’
Tetap up to date dengan cara menggunakan teknologi terbaru
Bermain dengan cucu / keponakan / keponakan yang lebih muda
Mengonsumsi suplemen vitamin
Berolahraga secara teratur
Memiliki rutinitas perawatan kulit yang baik
Menonton acara TV baru
Melakukan 10k langkah sehari
Berjalan anjing
Mengikuti perkembangan budaya populer seperti museum dan pameran
Memiliki kehidupan seks yang aktif atau teratur
Bergaul dengan orang yang lebih muda dari Anda
Peregangan / yoga
Bermain di salju
Perjalanan reguler ke pub
Sekarat rambutmu
Melanjutkan pendidikan atau belajar sesuatu yang baru
Mengirim kartu Valentine
Mengikuti musik baru
Pergi menari
Bermain video game
Menggunakan media sosial
Melakukan lelucon pada anggota keluarga
Meluncur di gerobak supermarket
LIHAT JUGA: Ini adalah Manfaat Utama Penuaan
BAGIKAN Optimisme Tentang Masa Tua Kepada Sahabat di Media Sosial…
Mungkin tetap banyak berasal dari member togel singapore dan togel hongkong yang tidak mengetahui berasal dari mana kita merekap sidney. Sebagai pemain togel online hari ini tentunya kamu perlu memastikan angka keluaran hk dan pengeluaran sgp yang kita sajikan adalah angka live draw yang valid dan resmi. Karena dengan beroleh angka keluaran hk dan pengeluaran sgp hari ini tercepat dan paling valid anda mampu bersama dengan gampang jelas hasil taruhan yang di pakai menang atau kalah. Untuk itulah mengapa kamu perlu menyadari benar seluk beluk terjadinya hasil keluaran togel hari ini.
Sebenarnya Lagutogel hanya sanggup di nyatakan valid jikalau segera berasal dari situs resminya layaknya hongkongpools.com dan singaporepools.com.sg. Karena hanya ke dua website tersebutlah yang punyai hak atau weweang didalam menyiarkan angka keluaran togel hari ini. Selain terpercaya dan resmi, para member juga mampu memandang angka keluaran hk dan pengeluaran sgp terlengkap layaknya consolations, started, prize 3, prize 2 hingga nomer finalnya yaitu prize 1. Tetapi harus member ketahui, web formal tersebut sudah tidak mampu kita pakai ulang melalui jaringan provider yang ada di Indonesia. Hal ini berlangsung karena web selanjutnya mempunyai kandungan konten perjudian online yang di mana terlampau terlarang di Indonesia. Hal semacam itulah yang menjadikan member togel singapore dan togel hongkong ada masalah dalam memproleh angka keluaran togel hari ini.
Namun di era digital seperti pas ini para member tidak kudu jadi kuatir lagi. Karena sekarang telah terdapat banyak sekali web keluaran togel hari ini yang dapat anda temukan di internet. Tetapi di sini kami memberi saran para member untuk tetap mengakses website sgp sebab kita telah secara formal bekerja mirip bersama pihak singaporepools.com.sg dan hongkongpools.com supaya member tidak perlu kuatir lagi dengan keakuratan angka yang kita memberikan di didalam tabel knowledge sgp dan knowledge hk.
